EAN: 9783990020364

ESSEN SIE SICH GLÜCKLICH - ARIANE HITTHALLER LI...

In den besten Jahren verändert sich der Körper. Umso wichtiger ist es  dass wir ihn mit allem
versorgen  was er für ein aktives und erfülltes Leben braucht.In diesem Buch erfahren Sie 
warum Vitamine und Mineralstoffe die besten Glücklichmacher sind und was Sie für ein stabiles
Gewicht  gesunde Knochen oder ein starkes Herz tun können. Die zahlreichen Rezepte sind durch
bewährte Klassiker inspiriert und von Ernährungsexpertinnen ergänzt und geprüft. Sie folgen dem
Jahreslauf und stellen saisonale Lebensmittel in den Vordergrund. Dabei zählt vor allem der
Genuss  denn wer ausgewogen und lustvoll isst  isst auch gesund.So macht Kochen und Essen
weiterhin Spaß!-65 plus - Was tut sich im Körper?-Wie Sie sich aktiv und gesund essen-Mit
Nährstoff-Infos und Saisonkalender-Viele köstliche Rezepte für alle Jahreszeiten

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