Den Körper einfach natürlich stärken Bleiben Sie gesund durch die Kraft der Natur: Viele
hilfreiche Wirkstoffe liegen in der Obstschale oder wachsen am Wegesrand. Oft genügt die
richtige Kombination oder ein kleiner Kniff in einem bekannten Rezept für einen echten
Immun-Boost. Eva Fauma Ernährungswissenschaftlerin und erfahrene Kochworkshop-Leiterin stellt
in diesem Buch elf Helden des Immunsystems vor. Informativ und augenzwinkernd beschreibt sie
wie diese Stoffe das Immunsystem stärken welche Lebensmittel uns gesund erhalten und wie Sie
diese geschmack- und wirkungsvoll auf den Teller bringen. -Steckbrief und Übersicht zu den
Helden des Immunsystems -Spannende Infos zu Wirkung und Vorkommen -Praktische Tipps für Küche
und Alltag -Rund 60 Rezepte mit besonderer Wirkstoffdichte
