Gutes Essen ist Balsam für die Seele! Abnehmen heißt für viele Diät zu halten und zu hungern.
Aber dies ist der falsche Weg zur Wunschfigur. Doch es geht anders - und das ganz einfach!
Dieses Buch zeigt wie indische Ernährungsgewohnheiten in gesunde
Abnehm-Techniken umgewandelt und im Leben verankert werden können. wie Ernährung
und Bewegung eine Einheit bilden die innere Ruhe und eine ausgeglichene mentale Haltung
nach indischer Lebensphilosophie neu als Lebenshilfe zeigen wie Zutaten für eine
gesunde Einstellung die automatisch ein Wohlfühlen im eigenen Körper mit sich bringt
eingesetzt werden können. Und die Kilos purzeln wie von selbst! Dieses Buch
birgt zahlreiche auf wissenschaftlicher Forschung beruhende Erkenntnisse (aus Indien
Europa und USA) und nimmt die Leser:innen mit auf eine wundervolle genussvolle Begegnung mit
indischer Heilkunde und Lebenskultur. Der Autor enthüllt den Zugang zu einer
Lebensphilosophie wie man sanft und nachhaltig sein Idealgewicht erreicht. Zur
Idealfigur mit Genuss und ohne Eile!
