Der Schlaf ist der wichtigste Turbo für dein Gehirn. Dieses Buch macht dich durch guten Schlaf
noch schlauer! Das Geheimnis für mehr kreative Power am Tag findet sich an einem Ort den nur
sehr wenige von uns je gesehen haben: dem Schlaflabor. Dort wird wissenschaftlich erforscht
was ausgezeichneten Schlaf ausmacht. Bist du neugierig wie du deinen Schlaf verbessern kannst?
Dann begleite Juli und Tommy ins Schlaflabor. Aktigraph REM Blaulichtfilter: In diesem Buch
dreht sich alles um die unterschätzte Macht der nächtlichen Ruhephasen. Wenn du es schaffst
sie für dich zu optimieren wirst du eine nie gekannte Kraft in dir spüren. Diese steht dir
jeden Tag aufs Neue völlig kostenlos zur Verfügung und macht dich zum Überflieger. Mit Hilfe
der schlafpsychologischen Bonus-Seiten erstellst du deine persönliche Bedürfnis-Hitliste in
Sachen Schlaf. So findest du innerhalb kürzester Zeit heraus was du für den perfekten Schlaf
brauchst. In diesem SOWAS!-Jugendsachbuch steckt ganz viel Wissen: Kerstin ist
Wissenschaftlerin. Sie misst im Schlaflabor an der Universität Salzburg die Gehirnaktivität von
schlafenden Leuten. Sigrun ist Klinische Psychologin am Uniklinikum Salzburg. Sie hilft Kindern
und Jugendlichen ihre Sorgen und Probleme loszuwerden. Andreas ist Illustrator und hat die
fantastische Bilderwelt für dieses Buch erschaffen. Die ganze SOWAS!-Jugendsachbuchreihe im
Internet unter sowas-buch.de Verlag edition riedenburg Salzburg * editionriedenburg.at *
