Dankbarkeit ist und bewirkt mehr als man eigentlich annehmen würde. Dankbarkeit dämpft die
innere Anspannung die viele Menschen unserer Zeit belastet sie schafft Wohlbefinden
verbessert den Schlaf ist immens wichtig für die Qualität von Liebesbeziehungen und ein
essenzielles Fundament für ein gutes Miteinander daher schützt die dankbare Haltung auch vor
sozialer Isolation. Dankbarkeit ist außerdem ein starker Motivator und generell eine positive
Energiequelle dafür sein Leben zu verbessern. Gerade in Krisenzeiten wie wir sie derzeit
verstärkt erleben oder in Lebensphasen in denen nichts mehr geht kann sich das Praktizieren
von Dankbarkeit positiv auf die psychische Gesundheit auswirken. Unter Berücksichtigung von
zahlreichen psychologischen medizinischen und soziologischen wissenschaftlichen Arbeiten sowie
wesentlichen philosophischen Abhandlungen wird das Thema Dankbarkeit umfassend behandelt. Das
Buch geht unter anderem auch auf Fragen ein ob Dankbarkeit eine P icht ist und wir sie daher
verlangen können welche Barrieren es für das Praktizieren von Dankbarkeit gibt und wie wir zu
einer dankbaren Haltung kommen können.
