Duygular anne karninda baslar. Bebeklik ve cocuklukta gelisir. Cocuklukta bastirilmis ve
yasanmamis duygular gelecekteki yasamimizi olumsuz etkiler. Yasama anlam katmak icin önce
duygularin farkina varmali ve iyilesmek icin duygularimizi özgürce yasamaliyiz. Duygular bizim
iyi ve kötü hissetmemize neden olan isaretlerdir insani kesin iyi ve kötü yapmazlar. Pozitif
duygular amaclarimiza ulasmamizda motivasyon saglar ve hayatimiza renk katar. Negatif duygular
asiri sekilde yasandigi zaman strese verimsizlige tükenmislige ve bikkinliga neden olur.
Önemli olan bütün duygulari dengede tutabilmektir. Bu kitapta duygularini kesfedip onlari nasil
dengede tutabilecegini anlatmaya calistim cünkü duygulari soldurmak da yesertmek de senin
elinde. Emotionen beginnen im Mutterleib. Es entwickelt sich im Säuglingsalter und in der
Kindheit. Unterdrückte und unbelebte Emotionen in der Kindheit wirken sich negativ auf unser
zukünftiges Leben aus.
