Fahrradschuhe
1. Warum Fahrradschuhe und welche Typen gibt es
Fahrradschuhe wirken sich im Vergleich zu herkömmlichen Schuhen leistungssteigernd auf das Radfahren aus. Dafür sind sie mit einer härteren Sohle ausgestattet, was die Kraftübertragung optimiert. Au?erdem sorgen Fahrradschuhe in vielen Fällen für besseren Halt auf den Pedalen, da sie ein Klicksystem unterstützen. Die Form und das Material variieren je nach Anwendungsfeld und Anforderungen. Darum werden Fahrradschuhe in vier Klassen eingeteilt
2. Fahrradschuhe für die Rennrad und Trekkingfahrer
Jede Variante hat Vorteile für den entsprechenden Einsatzzweck, wie zum Beispiel ein leichtes Gewicht, ein abriebfestes Material oder eine Sohle die an bestimmten Stellen das Abrollen des Fu?es beim Gehen unterstützt.
3. Radschuhe fürs Grobe
Ganz oben auf der Prioritätenliste steht beim Fahrradschuh die Passform. Wie auch beim herkömmlichen Stra?enschuh, ist ein schlecht sitzendes Modell schmerzhaft und unbequem. Der Fu? sollte bereits ohne Notwendigkeit des Verschlusses stabil im Schuh liegen und nicht heraus rutschen. Druckstellen gelten als schlechtes Zeichen, insbesondere weil die Durchblutung des Fu?es je nach Anstrengung und Fahrtzeit variiert.
3. Passform und Material
Mit gesonderten Einlagen kannst Du den Komfort des Schuhs ebenfalls erhöhen. Ein weicher Zungenabschluss beugt Druckstellen vor. Insgesamt sollten die Verschlüsse nicht zu eng angelegt werden, um eine konstante Durchblutung zu gewährleisten. Die Grö?enangaben sind herstellerübergreifend unterschiedlich. Deshalb sind die Zentimeter-Angaben aussagekräftiger.
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Schuhgrö?e
Achte darauf, dass die meisten Radschuhe etwas kleiner ausfallen. Möglicherweise musst Du eine Nummer grö?er wählen als bei deinen herkömmlichen Schuhen.
Schuhsohle
Im Allgemeinen gilt Je Härter die Sohle, desto höher die Kraftübertragung, was sich wiederum direkt auf den Vortrieb auswirkt. Carbon etwa ist ein sehr leichtes Material mit einer hohen Steifigkeit. Der sogenannte Steifigkeitsindex gibt Auskunft über die Härte der Carbonsohle. Aber Vorsicht, nicht für jeden sind diese Art Sohlen geeignet. Ein oft genutztes Material ist Nylon, des ?fteren bei Mountainbike- oder Trekkingradschuhen. Mit den Sohlen von Vibram wiederum kannst Du relativ normal laufen, da sie an gewissen Stellen beweglich sind und so ein Abrollen des Fu?es beim Laufen ermöglichen.
Kompatibilität
Je nach Radschuh und Einsatzzweck können verschiedene Klicksysteme verwendet werden. Die Sohlen der Rennradschuhe besitzen meist eine 3-hole-Aufnahme. Die bekanntesten und meist genutzten Klicksysteme in diesem Bereich sind Look Ke? und Shimano SPD-SL. Mountainbikeschuhe besitzen ebenfalls Systemaufnahmen, welche wesentlich kleiner sind und aus vier Gewinden bestehen. Die entsprechenden Cleats werden allerdings nur mit zwei Schrauben fixiert. Das Shimano SPD-Klicksystem wird hier am häufigsten verwendet.
Fu?betteigenschaften
Bei den Radschuhen sorgen die verschiedenen Innensohlen für eine ideale Passform. So sind etwa einige Modelle mit einer Fu?gewölbeunterstützung ausgestattet, mit deren Hilfe der Sitz des Fu?es im Schuh, den Komfort und die Kraftübertragung verbessert wird. Des Weiteren gibt es Fu?betten, deren anti-bakterielle Fasern für ein gutes Klima sorgen und schlechte Gerüche weitestgehend verhindern. Winter-Fahrradschuhe besitzen manchmal Innensohlen mit einer integrierten Wärmeisolationsschicht, um den Fu? warm zu halten und so vor Unterkühlung zu schützen.