Sportzubehör
Wer regelmä?ig Sport treibt, lebt gesünder
Dass die körperliche Fitness zum Wohlbefinden beiträgt, ist unbestritten. Doch fällt es uns oftmals schwer, das bequeme Sofa zu verlassen, um sportlichen Aktivitäten nachzukommen. Ausreden für Outdoor Sportarten gibt es viele Im Winter liegt Schnee und die Stra?en sind vereist, im Sommer verbrennt man sich bei zu hoher Sonneneinstrahlung leicht die Haut. Im Fitnessstudio hingegen fühlen sich viele unwohl. Abhilfe schafft der Fitnessraum in den eigenen vier Wänden. Hier kommt es auf die richtige Ausstattung an. Ein kleines Workout auf einer Bodenschutzmatte bietet sich vor allem dort an, wo nur begrenzter Platz zur Verfügung steht. Gymnastikbänder steigern Mobilität und Flexbilität, dem Krafttraining sowie dem Muskelbau dienen Hanteln.
Leistungsfähiger mit Energiearmbändern und ketten
Ursprünglich von Surfern in Amerika entdeckt, wird das sogenannte Power-Armband seit einiger Zeit auch in Europa immer beliebter. Ein kleiner Chip soll sich durch die Verbreitung elektromagnetischer Frequenzen positiv auf den Energiefluss des Körpers auswirken. Die Meinung über das Wunder-Armband, das im Original vom Hersteller Power Balance entwickelt wurde, ist geteilt Einige Sportler bauen auf seine Kraft, andere sehen es als esoterische Spielerei, die vor allem mit der Psyche in Zusammenhang steht. Wie die positive Wirkung genau erzielt wird, ist für den Power-Armband-Träger wenig bedeutsam. Viel wichtiger ist, dass sich viele Träger durch das Band konzentrierter, leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen. Wer an die Kraft der positiven Lebensenergie glaubt, der kann ebenso eine Power-Halskette kaufen. In der Funktion ähnlich, für alle Designliebhaber jedoch eine schickere Alternative zum sportlichen Armband.
Wer hoch hinaus will, klettert
Ganz egal, ob mit oder ohne Unterstützung der schmucken Energielieferanten - wer ausreichend Platz hat, dem ist die Montage einer Sprossenwand zu empfehlen. Was viele nur aus Kinder- und Schultagen kennen, ist ein ideales Trainingsgerät - auch für zu Hause. Gezielt eingesetzt kann durch unterschiedliche ?bungen die körperliche Fitness effektiv gesteigert werden. Und sollte man mal keine Lust auf sportliche Verausgabung haben, freuen sich die Kleinen über den Kletterspa?. Nach dem Sport sorgt eine Ruhephase für die Regeneration der Muskeln. Nackenstützen können nicht nur während des Workouts eingesetzt werden, sondern auch zur Entspannung danach. Die meisten weisen eine genoppte Oberfläche auf und lösen Verspannungen im Hals-Nackenbereich.
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