Power Cycling ist eine der effektivsten Möglichkeiten in der Gruppe oder alleine gelenkschonend
Herz- und Kreislauf zu trainieren. Das im Freien natürliche bergauf und bergab wird hier
mittels einstellbarer Widerstände an den stationären Bikes simuliert während ein Trainer über
die Art und den Beat der Musik die Intensität sprich Geschwindigkeit zusätzlich steigert oder
drosselt. Auf dieser DVD wird gezeigt wie man zunächst das Bike individuell richtig einstellt
bevor es erst in einen leichten und schließlich anspruchsvollen Parcour geht. Durch die für
Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeigneten Trainingseinheiten führt Manfred
Wittmann Indoor-Fanatiker Urgestein der Szene und unermüdlicher Motivator in einem.
