Mit dem neuen Step Aerobic Fatburner Workout geht es dem Fett an den Kragen. Mit dem Deck (Step
oder einer entsprechenden Fußbank) wird das Fatburner Programm besonders wirkungsvoll. Das
Cueing die Choreos und das aktive Crossphrasing sind einfach nachvollziehbar und bringen den
Puls in den Fettverbrennungsbereich. Nach dem Warm-up (Pre-Stretch) folgen drei
Haupttrainingsblöcke (Cardio) die speziell für die Fettverbrennung konzipiert sind. Die
Übungen sind gut beschrieben und einfach zu verstehen. Folgen Sie einfach den
Schrittkombinationen. Mit einem entsprechenden Cool-down wird das Training wirkungsvoll
abgeschlossen.
