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um zu beginnen und man benötigt auch nicht zwingend Equipment. Alle Übungen sind so ausgelegt
dass sie auch ohne Zubehör funktionieren. Wie kaum eine andere Sportart vereint Boxtraining
körperliche Kraft mit Taktik Geschick und Ausdauer. Der perfekte Sport um seinen Körper fit
und agil zu halten. Ob als Fitnesssport als Breitensport oder als Leistungssport. Kondition
Konzentration Koordination Reaktionsvermögen Technik und Taktik werden verbessert und man
kann sich richtig auspowern. - Über 11 Stunden Trainingsvideos - Schritt-für-Schritt-Anleitung
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definierter mit drei Trainingseinheiten pro Woche