Schönes Haar prägt in der heutigen Zeit das Schönheitsideal unserer Gesellschaft und ist
wichtig für unser Wohlbefinden. Wir tun alles damit unser Haar gut aussieht. Wir föhnen es
wir färben oder bleichen es und verwenden die unterschiedlichsten Styling-Mittel. Doch dadurch
strapazieren wir unser Haar auch täglich. Zusätzlich greifen Sonnenbäder oder Salz- und
Chlorwasser unser Haar an. Haare erbringen durch Erneuerung bzw. Wachstum täglich
Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Nähr- und Aufbaustoffe die wir über die Nahrung
regelmäßig und ausreichend zuführen müssen. Biotin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haare
bei. Kupfer unterstützt die normale Haarpigmentierung (Haarfarbe). Folsäure spielt zusammen mit
Vitamin B12 eine Rolle für die Zellteilung. Vitamin B1 Vitamin B2 und Pantothensäure leisten
einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 wird für die Bildung der Aminosäure
Cystein benötigt. Das Spurenelement Molybdän trägt zur Verstoffwechslung schwefelhaltiger
Aminosäuren bei. L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Sie kommt besonders in den
Faserproteinen (Keratin) menschlicher Haare und Nägel vor. Keratin verleiht Haaren und Nägeln
ihre Festigkeit. L-Methionin ist ebenfalls eine schwefelhaltige Aminosäure. Da der menschliche
Organismus diese Aminosäure nicht selbst herstellen kann ist er auf die Zufuhr mit der Nahrung
angewiesen. Methionin dient wiederum im Körper unter anderem zur Bildung von Cystein.
Schachtelhalme (Equisetum arvense) gehören zu den ältesten Pflanzen der Welt: Vor knapp 400
Millionen Jahren entwickelten sich diese Gewächse – mit damals baumgroßen Trieben. Bereits im
Altertum schätzten Araber und Griechen diese Pflanze. In Asien wird Schachtelhalm heute als
Gemüse angebaut. Charakteristisch für den Schachtelhalm sind winzige Kieselsäurekristalle die
den Zellwänden ihre Festigkeit geben. Die Blätter des Schachtelhalms ähneln daher denen eines
Tannenbaumes.
