Tai Chi sind traditionelle Körperübungen aus China die sehr positive Wirkungen haben. Sie
steigern das allgemeine Wohlbefinden und geben mentale Kraft. Tai Chi ist eine seit
Jahrhunderten bewährte Methode wie man stabile Gesundheit geistige Klarheit und ein langes
Leben erlangt. Es aktiviert die Lebensenergie und sorgt dafür dass Körper Geist und Seele im
Einklang sind. Damit führt Tai Chi auch zu innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Im ersten
Teil dieses Tai-Chi-Kurses lernen Sie die Grundhaltungen und die Bewegungsstruktur auf denen
alle Tai-Chi-Übungen beruhen. Weiterhin geht es um spezielle Bewegungen mit deren Hilfe Sie
Ihren Körper flexibel und geschmeidig machen. Dr. Jerry Alan Johnson beschäftigt sich seit über
30 Jahren mit Tai Chi. Er studierte in Peking und gilt als einer der führenden Tai-Chi-Lehrer.
