Calcium – der essentielle Baustein für starke und gesunde Knochen Calcium ist der
Hauptbestandteil unserer Knochen und Zähne. Außerdem ist der Mineralstoff wichtig für die
Muskelfunktion und die Blutgerinnung. Eine gute Versorgung ist schon in jungen Jahren von
großer Bedeutung. Denn im Alter von etwa 35 Jahren wird die sogenannte „Peak Bone Mass“ also
der Höhepunkt der Knochenmasse erreicht. Danach verliert der Mensch im Durchschnitt jedes Jahr
etwa 1 % der Knochenmasse. Kurz gesagt: Je mehr Knochenmasse bis dahin aufgebaut wurde desto
größer ist das „Polster“ von dem man im Alter zehren kann. Calcium wird über die Nahrung
aufgenommen. Milch und Milchprodukte sind dabei die wichtigsten Calcium-Lieferanten. Leider
schafft es jedoch mehr als die Hälfte aller Menschen in Deutschland nicht die empfohlene
Tagesmenge von 1.000 mg Calcium allein über die Nahrung zu sich zu nehmen.1 2 Besonders
betroffen sind dabei junge Frauen: ca. 3 von 4 Frauen im Alter von 14 bis 18 Jahren nehmen
nicht genug Calcium zu sich. Starker Einfluss durch Ernährung Woher kommt diese Unterversorgung
mit Calcium? Das kann verschiedene Ursachen haben: Viele überschätzen schlichtweg ihre tägliche
Calcium-Aufnahme bzw. achten bei der Ernährung nicht speziell auf den Calciumgehalt der
Nahrungsmittel. Calcium-Sandoz® Forte • Zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels3 •
Mit leicht löslicher organischer Calciumverbindung die der Körper gut aufnehmen kann • Gut
verträglich Auch die Tatsache dass phosphatreiche Lebensmittel wie z. B. Wurst oder Cola die
Calcium-Aufnahme verringern ist häufig nicht bekannt. Hinzu kommt dass viele Menschen heute
nicht nur auf Fleisch sondern im Rahmen einer veganen Ernährung oder Unverträglichkeit auch
auf Milch und Milchprodukte verzichten. Auch bestimmte Erkrankungen oder Medikamente können die
Calcium-Aufnahme beeinflussen. Optimale Ergänzung durch Calcium-Sandoz® Forte Calcium-Sandoz®
Forte ergänzt die individuelle Calcium-Aufnahme durch die Ernährung und kann den Körper mit
ausreichend Calcium versorgen. Dabei enthält Calcium-Sandoz® Forte eine organische
Calciumverbindung. Diese Verbindung ist leicht löslich d. h. das Calcium kann daraus schnell
freigesetzt und so gut vom Körper aufgenommen werden. Somit ist Calcium-Sandoz® Forte besonders
gut für Menschen geeignet die Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Calcium haben. Diese
Personengruppen sollten besonders auf ausreichend Calcium achten: Menschen mit besonderen
Ernährungs-gewohnheiten wie einer veganen Ernährung oder einer Lactose-Intoleranz Menschen die
Schwierigkeiten bei der Calcium-Aufnahme haben wie z. B. durch die langfristige Einnahme von
Mitteln gegen Sodbrennen (sog. Protonenpumpeninhibitoren) 1 Max Rubner-Institut (2008):
Nationale Verzehrsstudie Ergebnisbericht Teil II 2 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)
https: www.dge.de wissenschaft referenzwerte (abgerufen am 02.05.2022) 3 Calcium-Sandoz Forte
500 mg ist ein Mineralstoffpräparat zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels und zur
Unterstützung einer speziellen Therapie zur Vorbeugung und Behandlung einer Osteoporose
(Knochenschwund) So hilft Calcium-Sandoz® Forte Calcium-Sandoz® Forte ist mit seiner
organischen Calciumverbindung Calcium-D-gluconat-Calciumlactat gut geeignet um einem
Calciummangel vorzubeugen oder einen solchen zu behandeln. Dieses Calciumsalz ist in Wasser
leicht löslich und setzt Calcium frei das der Körper besonders gut und leicht aufnehmen kann.
Dadurch ist es sehr gut für Menschen geeignet die Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Calcium
haben. SCHWANGERSCHAFT UND WACHSTUM Während der Schwangerschaft und in Wachstumsphasen ist eine
ausreichende Calciumzufuhr besonders wichtig. Sofern bei Schwangeren und Stillenden ein
Calcium-Mangel festgestellt worden ist kann dieser durch die ergänzende Einnahme von Calcium
behoben werden. Calcium-Präparate können in dieser besonderen Zeit einer mangelnden Versorgung
die nicht mit der Ernährung behoben werden kann abhelfen. UNZUREICHENDE CALCIUM-VERSORGUNG Der
Tagesbedarf von 1000 mg Calcium könnte grundsätzlich mit einer calciumreichen Ernährung gedeckt
werden. Trotzdem nehmen 46 % aller Männer und 55 % der Frauen zu wenig Calcium zu sich. ANDERE
KRANKHEITEN Andere Krankheiten wie Schilddrüsenüberfunktion chronische Magen-Darm-Leiden oder
Diabetes können den Knochenabbau beschleunigen. Daher kann vor allem in solchen Fällen
Calcium-Sandoz® Forte zur Vorbeugung eines Calcium-Mangels besonders hilfreich sein. HÄUFIGE
FRAGEN & ANTWORTEN: Wie hoch ist mein Tagesbedarf an Calcium? Grundsätzlich sollten Erwachsene
etwa 1000 mg Calcium pro Tag zu sich nehmen um einem Calciummangel vorzubeugen. Kinder bis 10
Jahre sollten zwischen 600 – 900 mg täglich zu sich nehmen Kinder und Jugendliche zwischen 10
– 18 Jahren 1100 – 1200 mg. Wird Calcium im Körper gespeichert? Hauptspeicher für Calcium im
Körper sind Knochen und Zähne. Die Knochen können bei Bedarf Calcium ins Blut abgegeben wenn
der Calciumspiegel im Blut nicht hoch genug ist. Das passiert bei einer zu geringen
Calciumzufuhr. Somit bleibt die Calciumkonzentration im Blut zunächst gleich und ein Mangel
wird nicht erkannt. Daher ist es sehr empfehlenswert auf eine ausreichende Calciumzufuhr zu
achten. Wie ist Calcium-Sandoz® Forte 500 mg einzunehmen? Lösen Sie Calcium-Sandoz Forte 500 mg
in einem Glas Wasser (ungefähr 200 ml) auf und trinken Sie den Inhalt sofort nach Auflösen der
Brausetablette. Calcium-Sandoz Forte 500 mg kann zusammen mit oder ohne Nahrung eingenommen
werden. Nehmen Sie Calcium-Sandoz Forte 500 mg in der zur Linderung der Symptome und
Beschwerden empfohlenen Dosierung gemäß der empfohlenen Anwendungsdauer Ihres Arztes oder
Apothekers ein.Calcium-Sandoz Forte 500 mg wird nur zur Behandlung eines Calciummangels
empfohlen. Personenkreis Einzeldosis Tagesdosis* Zeitpunkt Kinder (6 – 11 Jahren) 1
Brausetablette (als Einzeldosis) aufgelöst in Wasser 500 mg Calcium täglich entsprechend 1
Brausetablette Calcium-Sandoz Forte 500mg. zusammen mit oder ohne Nahrung Jugendliche (12 – 17
Jahren) 1 Brausetablette (als Einzeldosis) aufgelöst in Wasser Die empfohlene Dosis beträgt 500
– 1.000 mg Calcium täglich entsprechend 1- bis 2-mal täglich 1 Brausetablette Calcium-Sandoz
Forte 500 mg. zusammen mit oder ohne Nahrung Erwachsene 1 Brausetablette (als Einzeldosis)
aufgelöst in Wasser 1.000 mg Calcium täglich entsprechend 2-mal täglich 1 Brausetablette
Calcium-Sandoz Forte 500mg. zusammen mit oder ohne Nahrung * Diese Dosierungsangaben sind
Richtwerte und individuell vom behandelnden Arzt festzulegen. Wann ist bei der Einnahme von
Calcium-Sandoz® Forte Vorsicht geboten? Zur Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit
wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Apotheker. Auch bei Allergien und Unverträglichkeiten
gegen das Süßungsmittel Cyclamat (E 952) Glucose Natrium Sorbitol sowie bei Hyperkalzämie
Hyperkalzurie Nierensteinen und Calciumablagerungen in der Niere dürfen Sie Calcium-Sandoz®
Forte nicht einnehmen. Wie ist Calcium–Sandoz® Forte aufzubewahren? Bewahren Sie
Calcium-Sandoz® Forte in der Originalverpackung und nicht über 25 °C auf. Das Röhrchen sollte
fest verschlossen bleiben um den Inhalt vor Feuchtigkeit zu schützen. Bildquellen: iStock.com
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