EAN: 4250148704681

FIT FOR FUN - BAUCH BEINE PO POWER-WORKOUT (DVD)

Straff  schlank  sexy: Hier kommen die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch  Beine
und Po! Nach dem Erfolgstitel Bauch  Beine Po intensiv mit Core-Training (über 80.000 verkaufte
Exemplare) präsentiert Nina Winkler ihr brandneues Workout - mit tatkräftiger Unterstützung der
bekannten Fitness-Expertin Johanna Fellner. Das Besondere an dieser DVD: Die speziell
veränderten Moves aus dem Bauch  Beine  Po Training wirken von innen nach außen  stärken die
tiefliegenden Muskelschichten und bauen so schlanke  gut proportionierte Formen auf - für
effektives Bodyshaping nach Maß. Nicht nur Einsteigern  sondern auch fortgeschrittenen
Fitness-Fans bieten die vielen tollen Übungsvarianten dieser DVD ein ausgewogenes Training  das
den gesamten Körper  besonders aber die Problemzonen Bauch  Beine und Po intensiv trainiert.
Inhalt der DVD: Einleitung: 2:27 Min. Das Wichtigste zu Programm und Trainingsaufbau in Kürze
Warm-up: 5:13 Min. Gezielte Übungen zur schonenden Vorbereitung der Muskulatur Übungen im Stand
16:54 Min. Schwerpunkt-Programm für schlanke Beine und einen knackigen  definierten Po
Bodenübungen 31:04 Min. Alles für eine schlanke Taille  einen festen  flachen Bauch und einen
schönen  definierten Rücken Stretching: 5:34 Min. Ausklang und Abschluss der Trainingseinheit
Drehort: Die einzigartige Atmosphäre der traumhaft schönen italienischen Amalfi-Küste  wo die
Aufnahmen zu dieser DVD entstanden  motiviert zusätzlich beim Training.

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