FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA - Sanfte Übungen mit starken Effekten! Das Erfolgs-Duo Andrea
Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers Faszientraining mit Yin Yoga (Random
House) - präsentiert ein Workout das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder
beweglicher und einfach schöner macht! Die Praxis auf der dieses innovative Programm beruht
ist uralt und gleichzeitig modern: Einfache für ihre Wirksamkeit bekannte Yoga-Übungen aus dem
Yin Yoga werden mit den Ergebnissen der modernen Faszienforschung zu einer funktionalen Einheit
verbunden. Viele verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge Intensität und Zielsetzung
machen diese DVD zu einem vielseitigen Allround-Trainingstool - für Einsteiger und Neugierige
aber auch Fitness-Fans und Sportler jeder Disziplin. Trendthema Faszientraining selbst erleben
- mit Faszien-Yoga von Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz.
