Orthopädische Rückentrage mit Anleitung und Übungen. Die Rückenstütze wird nicht zusammengebaut
geliefert und Sie müssen sie selbst zusammenbauen! Zum Glück können Sie etwas dagegen tun! Der
Rückenstrecker hilft Ihnen Ihre Rückenschmerzen zu lindern indem er Ihren Rücken bequem
streckt und Fehlhaltungen ausgleicht. Linderung von Rückenschmerzen Nach einem langen Tag im
Stehen oder Sitzen wieder dieser stechende Schmerz in Ihrem Rücken. Kennen Sie das? Mit
Rückenschmerzen herumzulaufen ist das Ärgerlichste was es gibt. Die meisten (unteren)
Rückenbeschwerden werden durch eine falsche Körperhaltung verursacht. Kleine Dinge wie ein
falsch eingestellter Bürostuhl können auf Dauer zu zunehmenden Rückenschmerzen führen. Wie
benutzt man den Backstretcher? Sie können den Backstretcher auf verschiedene Arten verwenden
sowohl auf dem Boden liegend als auch auf einem Stuhl sitzend. Der Backstretcher funktioniert
ganz einfach: Legen Sie Ihr Gesäß auf den Backstretcher und lehnen Sie sich
