Mit dieser 4 kg schweren Kettlebell von Umbro können Sie zu Hause aktiv trainieren. Dieses
Fitnessgerät ist ideal für Frauen ab 60 Jahren die wenig oder keine sportliche Erfahrung haben
oder die aus anderen Gründen die Intensität ihres Trainings niedrig halten müssen.Über die
KettlebellSie haben dieses Sportgerät wahrscheinlich schon einmal gesehen die Kettlebell ist
im Grunde genommen eine beschwerte Kugel mit einem Griff. Sie finden sie in vielen
Fitnessstudios in verschiedenen Gewichten und sie bieten unzählige
Trainingsmöglichkeiten.Vielseitiges TrainingsgerätIm Internet finden Sie eine breite Palette
von Übungen die Sie mit der Kettlebell durchführen können. Sie werden verschiedene
Muskelgruppen stärken und der Griff bedeutet dass Sie sie auch verwenden können um Ihr
Cardio-Training schwerer zu machen was dazu beiträgt mehr Kalorien zu verbrennen.Leicht zu
reinigenDie 4kg Kettlebell von Umbro ist aus Kunststoff was das Produkt erschwinglicher macht
und eine einfache Wartung gewährleistet.Der Geruch von Eisen den eine gusseiserne Kettlebell
an Ihren Händen hinterlassen kann. Sie lässt sich leicht mit einem Tuch und Desinfektionsmittel
reinigen. Allerdings ist eine Kettlebell aus Kunststoff im Vergleich zu einer gusseisernen
Variante etwas robuster.Kettlebell-ÜbungenWie bereits erwähnt ist die Kettlebell sehr
vielseitig. Je nachdem wie Sie die Gewichte einsetzen können Sie verschiedene Muskelgruppen
trainieren. Einige der Übungen die Sie mit dieser Kettlebell durchführen können sind: Squat
Deadlift Windmill Glute bridges Walking lunges Spezifikationen Umbro Kettlebell 4 kg Größen:
19.5 x 14 5 x 22 cm Material: Kunststoff Gewicht: 4 kg Geeignet für den Innen- und Außeneinsatz
