L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus
longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'infections que le reste de leurs
compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai cet état qui permet de trouver du
sens à la vie et d'éprouver un grand bonheur de sentir que nous faisons quelque chose qui a du
sens. Bettina Lemke nous guide avec des exemples et des exercices concrets dans la recherche
de notre ikigai à travers 4 éléments : les choses que nous aimons faire les choses que nous
savons bien faire les choses pour lesquelles nous pouvons être rémunérés et les choses dont le
monde a besoin.Une combinaison d'éléments qui nous pousse à nous lever le matin de bonne
humeur pressés de partager la joie autour de nous. Grce à cet art de vivre en étant heureux
conscient du sens de sa vie et proche des autres découvrez que la capacité au bonheur est
vraiment en chacun de nous!
