EAN: 9783000544514

LEBENS PRINZIP BEWEGUNG - HUBERT KARL GEBUNDEN

Er ist einer der beständigsten deutschen Ultraläufer und in der Szene bekannt als Mr.
Spartathlon - Hubert Karl. Als Einziger weltweit finishte er den griechischen Spartathlon 
einen der anspruchsvollsten Ultraläufe überhaupt  seit 1992 insgesamt 20-mal. lebens prinzip
bewegung - Das Buch präsentiert ein umfassendes Porträt des facettenreichen Menschen  der mit
über 160.000 Laufkilometern weiterhin am Laufen festhält. Hubert Karl erzählt von seinen
Anfängen als 2-Kilometer-Jogger  der sich bis zum 457-Kilometer-Ultraläufer und Lauftherapeuten
weiterentwickelt hat. Als gesundheitsorientierter Läufer gibt er erstmals preis  welche
Trainings- und Ernährungsmethoden ihn auf dem Weg zum Erfolg begleiten. Hubert Karl hat bis
heute über 30 Jahre laufende Erfahrungen gesammelt. Was macht eigentlich einen so erfolgreichen
Läufer aus? Zeiten - Distanzen - Funktionswäsche - Herzfrequenzmesser - Laufschuhe -
Nahrungsergänzung - Barfußlauf - Trainingspläne? Oder doch noch viel mehr? Hubert Karl gibt
Antworten.

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