3500 Jahre Yoga - ein Weg viele Traditionen Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick
behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des
Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann wenn wir akzeptieren dass etwas in uns aus dem
Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an was ist und erkenne was du brauchst um wieder ins
Gleichgewicht zu kommen« - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit Achtsamkeit und
Stressbewältigung. - Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.
