EAN: 9783347043121

ICH OHNE ANGST - FELIX GRUEN KARTONIERT (TB)

Wie komme ich aus meiner Angst raus? Und woher kommt sie überhaupt? Warum bestimmt sie mein
Leben? Diese Fragen konnte sich der Autor erst stellen  nachdem sein gewohnter Alltag in sich
zusammenbrach. Wie zerstörerisch das Leben mit einer Angststörung sein kann und warum es ohne
Hilfe aus ihr kein Entrinnen gibt  wird hier eindrücklich beschrieben. Es ist spannend und
berührend  den Autor auf seinem Weg aus seiner Jahrzehnte andauernden Angst zu begleiten. Die
Wende kam  wie bei so vielen Menschen  nachdem ihn ein Burnout in eine Psychotherapie führte.
Diese Arbeit ermöglichte es ihm erstmalig  den Blick auf die Zusammenhänge und Ursachen seiner
Störung zu richten. Die Schilderung seines Lebensweges ist ein Teil dieses Buches  der durch
seine fundierten Ausführungen über die von ihm erworbenen Kenntnisse aus Psychologie und
Neurobiologie ergänzt wird. Der Leser lernt die Hintergründe und Instrumente seiner
therapeutischen Arbeit kennen  dessen Schwerpunkt die Innere-Kinder-Arbeit war. Wie diese
funktioniert und wie auch Sie Ihre inneren Kinder kennenlernen können  wird anhand zahlreicher
Beispiele plastisch geschildert und macht dieses Buch zu einem Ratgeber und Lehrbuch zu gleich.
Von einem Laien für Laien geschrieben ist es verständlich  lebensnah und zeigt auf  dass es
möglich ist  seinem Leben eine Wende zu geben  es nicht als gegeben hinzunehmen.

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