EAN: 9783347084117

SCHLECHTE TAGE GIBT ES NICHT - STEFANIE BLÖSCH ...

Menstruationsbeschwerden und Zyklusungleichgewicht kennt fast jede Frau. Es ist  gemäss der
traditionellen Ayurveda Heilkunde ein Zeichen von Ungleichgewicht. Oftmals ausgelöst durch den
vermeintlich perfekten Alltag  geprägt durch Stress und fehlender Selbstfürsorge. Das Buch
bringt Frauen wieder in Verbindung mit ihrem eigenen Körper und stärkt die Beziehung zum
eigenen Zyklus. Ayurveda und Yoga helfen dabei einen individuellen Ansatz für jede Frau zu
finden und von dem Gedanken weg zu kommen Wir müssen alles schaffen. Mittels Selbstreflexionen
und theoretischem Wissen über die weibliche Anatomie und Physiologie kann der eigene Zyklus neu
entdeckt werden. Ein Praxisteil mit ayurvedischen Rezepten und Routinen liefert dazu sofortige
Unterstützung. Der Hauptfokus liegt auf den Zyklusbeschwerden  welche einzeln erläutert werden
und mittels Selbstanalyse von der Leserin besser erkannt und gelindert werden können.

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