EAN: 9783347109339

FAMILIEN MEDITATION - SASCHA EHLERS KARTONIERT ...

Meditation gilt heute nicht mehr als eine esoterische Technik  die in 21 Tagen zur Erleuchtung
führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen
Unruhe  Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit  Kopfschmerzen und
Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei der Heilung unzähliger Krankheiten - wohlgemerkt
zur Unterstützung! Kurz gesagt: Meditation ist längst salonfähig geworden und im Zentrum der
Großstädte angekommen. Jeder hat etwas davon gehört und viele haben es schon einmal
ausprobiert. Das Blatt hat sich also gewendet  heute werden jene schmunzelnd betrachtet  die
noch nie meditiert haben. Meditation ist ein so natürliches Werkzeug wie das bewusste Atmen 
wobei das eine das andere miteinbezieht. Je früher wir anfangen zu meditieren  desto tiefer
verankern wir den Wunsch und das Bedürfnis nach Stille  welches jeder in sich trägt. Das
Zu-sich-Kommen oder Bei-sich-Sein. Wie wunderbar  wenn Kinder diese Gewohnheit gemeinsam in der
Gegenwart der Familie  im Kreise der Vertrauten kennenlernen. Schließlich ist der innere
Ruhepol so wichtig  die Stille zu erfahren ist wie der Nektar für die Biene. Es ist bekannt 
dass Kinder Rituale lieben  es wird ihnen nachgesagt  dass sie diese sogar brauchen. Das gilt
heute mehr als je zuvor.

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