Plus que jamais nous avons besoin de plus de résilience et de méthodes d'adaptation pour
surmonter les périodes de crise dans de bonnes conditions et surtout en bonne santé. Le livre
Chill-in statt burn-out présente des méthodes simples mais efficaces qui peuvent être
appliquées immédiatement au quotidien en cas de défis psychiques. Convient également aux
enfants !
