Ihr Weg zu mehr Harmonie und innerer Balance im Schulalltag! Als Lehrerin finden Sie sich
täglich in anspruchsvollen Situationen wieder. Sie müssen den Bedürfnissen von Schülern und
Eltern gerecht werden den Lehrplan umsetzen und sich im Lehrerzimmer zurechtfinden. Die
eigenen Bedürfnisse bleiben dabei schnell auf der Strecke. Mehr Achtsamkeit kann Ihnen dabei
helfen im stressigen Alltag nicht den Kopf zu verlieren und Ihnen den Weg zu innerer Ruhe und
Balance ebnen. Ob achtsam frühstücken den Weg zum Klassenraum entschleunigen oder Yoga vor dem
Einschlafen: Diese 26 Tipps und Übungen helfen Ihnen dabei bewusst durch den Tag zu kommen.
