EAN: 9783407866639

ICH BIN DANN MAL BEI MIR - VERENA CARL ANNE OTT...

Werden wir gelassener  wenn wir für zwanzig Minuten auf ein Bild von Kandinsky schauen? Finden
wir wieder zu uns  wenn wir einfach beschließen  uns nicht mehr so zu ärgern? Und hören wir
unsere innere Stimme klarer  wenn wir freiwillig mehr verzichten? Verena Carl wagt den
Selbstversuch und probiert in 12 Monaten 12 verschiedene Methoden aus  um wieder bei sich
selbst anzukommen. Ob mehr Akzeptanz für die eigenen Schwächen  Ärgerfasten oder Slow Art - auf
ihrer Reise zu sich selbst testet sie altbekannte und brandneue Methoden auf anhaltende Wirkung
und Alltagstauglichkeit. Ihre Erfahrungsberichte sind witzig und ungeschönt. Die Psychologin
Anne Otto begleitet sie bei ihrem Experiment  liefert aktuelle Informationen aus der
Wissenschaft und gibt den Leser_innen zahlreiche begleitende Ãœbungen  Reflexionen und
Alternativen an die Hand.  Dieses Buch ist eine wertvolle Orientierungshilfe für alle  die sich
im trubeligen Alltag wirkungsvoll mit sich selbst auseinandersetzen wollen  und für die der
Spaßfaktor dabei keinesfalls zu kurz kommen darf.

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