So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Die Gebrauchsanweisung für die
Seele mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie
Stahl. Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab und unsere Sorgen
nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das
reicht um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit unsere Seelen selbst
zu fragen was wir tun können um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten dass wir
es wieder lieben. Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle
verfügen über immense Selbstheilungskräfte. In diesem Buch greifen sie die neuesten
Erkenntnisse aus der Forschung auf und übersetzen sie in alltagstauglichen Rat. So zeigen sie
wie wir gute Gewohnheiten entwickeln und wieder ins seelische Gleichgewicht gelangen können.
