Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich 100.000-mal am Tag.
Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem in der Schwangerschaft für
zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen
stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind
Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine
Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch.
Mit medizinischen Fakten persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie wie ein
herzgesunder Longevity-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge
anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut.
