Verlieren Sie in der Menopause den Verstand? Nein Sie bekommen einen brandneuen! Die beste
praktische Anleitung von einer der innovativsten und visionärsten Forscherinnen. Maria Shriver
Hitzewallungen Stimmungsschwankungen Schlaflosigkeit und Brain Fog da kann man sich als
Frau durchaus fragen "Werde ich jetzt verrückt?" Doch die Wechseljahre sind viel mehr als ihre
Symptome - sie sind ein hormonelles Spektakel bei dem das Gehirn die Hauptrolle spielt. Alles
beginnt im Kopf also heißt es: positiv denken! Um die Menopause nicht zu fürchten sondern
schätzen zu lernen braucht es das richtige Mindset . Dr. Lisa Mosconi Neurowissenschaftlerin
und Ärztin weiß dass die Wechseljahre nicht das Ende sind. Wie die Pubertät und die
Schwangerschaft ist auch die Menopause nur ein weiterer Meilenstein im Leben einer Frau und
vielleicht noch viel mehr! Um die Herausforderungen die damit einhergehen erfolgreich zu
meistern stellt uns Dr. Mosconi die neuesten Ansätze vor - sie erklärt die Rolle modernster
Hormonersatztherapien wie Designer-Östrogene aber auch natürliche Mittel die Frauen seit
Jahrhunderten einsetzen und welchen Einfluss unser Lebensstil hat. Sie gibt konkrete Tipps von
der Ernährung über die Bewegung bis hin zu geistigen Übungen und macht klar: Was die
Menopause am allermeisten von uns Frauen fordert ist Selbstfürsorge . Wenn wir wissen wie wir
uns richtig um uns selbst kümmern dann sind die Wechseljahre die Gelegenheit um mit neuer
Power in die Zukunft zu gehen. ¿ Lisa Mosconi bietet eine radikal neue Perspektive auf das
Thema Menopause ¿ Empowernd fesselnd geschrieben und mit unzähligen praktischen Tipps für
ein besseres Leben in den Wechseljahren ¿ Frauen verbringen rund 40 Prozent ihres Lebens
nach der Menopause Lisa Mosconi zeigt wie wir rundumerneuert und selbstbewusst in diesen
neuen Lebensabschnitt starten können
