EAN: 9783423349291

ZUFRIEDENHEIT - CHRISTINA BERNDT KARTONIERT (TB)

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden?   Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir
uns mit dem Gedanken  wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist
das Ergebnis oft gar nicht so gut wie erhofft. Der Wunsch nach immer mehr kann ganz schön
unglücklich machen. Zeit also  innezuhalten: Was ist wirklich wichtig? Der einzige Zustand  in
dem man nachhaltiges Wohlbefinden erreicht  ist Zufriedenheit. Im Gegensatz zum
unkalkulierbaren Glück ist sie dauerhaft und basiert auf einer grundlegenden Lebensbejahung.
Was Zufriedenheit ausmacht und wie man sie erreicht  beschreibt die Wissenschaftsjournalistin
Christina Berndt. Sie zieht die neueste Forschung heran  lässt Menschen zu Wort kommen  die
Krisen überwunden und für sich ganz eigene Lösungen gefunden haben  und sie zeigt  wie man
Resilienz und andere »Zutaten« zum Zufriedensein trainieren kann.

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