EAN: 9783426292532

WAHRE LIEBE - SHARON SALZBERG GEBUNDEN

Das Standardwerk zum liebevollen Miteinander von der bekanntesten Meditations-Lehrerin. Sharon
Salzberg unterrichtet seit über vierzig Jahren buddhistische Meditation und ist die
ausgewiesene Expertin für Liebes-Meditation. Sie hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen
Entwicklungsprozess begleitet und weiß: "Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von
uns Menschen."  In "Wahre Liebe" fasst Sharon Salzberg ihre Erfahrung in einem
Drei-Schritte-Programm zusammen  mit dem es gelingt  wirkliche Herzenswärme zu entwickeln. Sie
verbindet die Weisheit des Buddhismus mit der Lebenswirklichkeit der Menschen und erklärt  wie
Selbstakzeptanz und Liebe im Alltag und in der Partnerschaft entwickelt werden können.  Sehr
präzise und klar führt dieser Ratgeber durch einen Prozess der Selbsterkenntnis  der auch
zerstörerische Glaubenssätze aus der Kindheit  Selbstverurteilungen oder andere ungesunde
Geisteshaltungen entlarvt. Durch Achtsamkeit und Bewusstheit lassen sich tief sitzende
Hindernisse erkennen  Gefühlen wie Einsamkeit und Angst verwandeln und dauerhaft glückliche
Beziehungen schaffen. Voraussetzung dafür ist  Körper und Geist zu entspannen  Stress
loszulassen und in der Stille tief zur Ruhe zu kommen. Sharon Salzbergs liebevollen Anleitungen
und Meditationen helfen  sich selbst anzunehmen und anderen Menschen und allen Wesen liebevoll
und friedlich zu begegnen.   "Wahre Liebe ist gekennzeichnet von Wohlwollen und Freundlichkeit.
Wenn wir die Meditation der liebenden Güte üben  entsteht eine tiefe Verbundenheit mit allem 
was existiert. Diese Wahrhaftigkeit berührt uns alle zutiefst."

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