EAN: 9783426446546

EIN KLEINES BISSCHEN BESSER - MATILDA HEINDOW K...

Du verdienst es  dich besser zu fühlen! - Die einfühlsame Comic-Sammlung zum Thema Mental
Health  um zwischen den grauen Wolken in deinem Kopf wieder die Sonne zu sehen.       Manchmal
fällt es uns schwer  das   Leben zu genießen   oder einfach nur durch den nächsten Tag zu
kommen. Sind wir von   Depressionen  Angstzuständen oder Einsamkeit   betroffen  leidet nicht
nur unsere Beziehung zu anderen  sondern vor allem die zu uns selbst.      Die beliebte  
Künstlerin   und   Autorin   Matilda Heindow weiß  was es bedeutet  unter psychischen Problemen
zu leiden. Über @  crazyheadcomics   erreicht Matilda Heindow seit langem ein  
Millionenpublikum   . Dort veröffentlicht sie Comics  die sich mit dem Thema   Mental-Health  
auseinandersetzen und   Betroffenen   nachhaltig helfen.      crazyheadcomics erstmals als
Mental Health Workbook       Erstmals erscheinen Matilda Heindows beliebte Comics nun mit  
ausführlichen Begleittexten     und   konkreten Tipps   in einem   Workbook   . Durch die  
Leichtigkeit der Bildsprache     kombiniert mit   fundierter Information   gelingt es ihr  den
Leser*innen dabei zu helfen  ihre   Probleme zu ergründen     selbst anzugehen und endlich  
innere Kraft  Glück und Selbstvertrauen   zu finden.      Mithilfe von über   50 Illustrationen
persönlichen Geschichten   der Autorin   und konkreten  alltagstauglichen Impulsen   und  
Anregungen   lernen wir den   Umgang mit       schwierigen Gefühlen   Gedankenspiralen   und
schlechten Gewohnheiten.       Wir lernen  dass wir nicht   über   leben müssen  sondern  
leben   dürfen. Und dass jeder Tag mit dem richtigen Handwerkszeug ein kleines bisschen besser
sein kann.      Wie eine Hand  die dich hält  wird dich dieses tröstende Buch daran erinnern 
dass du es selbst in den dunkelsten Momenten wert bist  geliebt und umsorgt zu werden.

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