EAN: 9783426676271

BE NATURE - INGE SCHÖPS KARTONIERT (TB)

Mit 5-Elemente-Yoga in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen     In der
Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur - inklusive uns selbst - aus fünf Elementen: Erde 
Wasser  Feuer  Luft und Raum. Jedem dieser fünf Elemente werden individuelle und einzigartige
Eigenschaften und Qualitäten zugesprochen. Zum Beispiel steht das Element Erde unter anderem
für Stabilität  Verwurzelung und Sicherheit und Feuer für Durchsetzungsvermögen sowie
Begeisterung. Selten leben wir jedoch im vollen Einklang mit der eigenen Natur  oft genug sogar
dagegen!   Oft wissen wir nichts von den Qualitäten der Elemente und unserer individuellen
Zusammenstellung  unserer eigenen Natur. Wir wissen nicht  was wir tun können  um uns in
Balance und Harmonie mit uns selbst zu bringen. Hier setzt Yoga-Lehrerin Inge Schöps an und
bietet in ihrem Buch gezielte Yoga- und Atem-Übungen sowie Meditationen  um sich mit den
Qualitäten der fünf Elemente je nach Bedarf zu verbinden.      Dazu gibt es Hintergrundinfos zu
den unterschiedlichen Zuordnungen von Körpersystemen  mentalen und emotionalen
Konstitutionstypen  basierend auf der Lehre der Elemente. So kann jede*r Dysbalancen in Körper
Geist und Seele selbst ausgleichen und zu innerer Zufriedenheit und persönlicher Balance
finden. Ein informatives Yoga-Praxisbuch mit über 200 stimmungsvollen Fotos des Fotografen
Dennis Leisdorff  im Zusammenspiel mit der Natur      in wunderschöner Gestaltung.

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