EAN: 9783426676271

BE NATURE - INGE SCHÖPS KARTONIERT (TB)

Mit 5-Elemente-Yoga in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen In der Yoga-Philosophie
besteht alles in der Natur - inklusive uns selbst - aus fünf Elementen: Erde  Wasser  Feuer 
Luft und Raum. Jedem dieser fünf Elemente werden individuelle und einzigartige Eigenschaften
und Qualitäten zugesprochen. Zum Beispiel steht das Element Erde unter anderem für Stabilität 
Verwurzelung und Sicherheit und Feuer für Durchsetzungsvermögen sowie Begeisterung. Selten
leben wir jedoch im vollen Einklang mit der eigenen Natur  oft genug sogar dagegen! Oft wissen
wir nichts von den Qualitäten der Elemente und unserer individuellen Zusammenstellung  unserer
eigenen Natur. Wir wissen nicht  was wir tun können  um uns in Balance und Harmonie mit uns
selbst zu bringen. Hier setzt Yoga-Lehrerin Inge Schöps an und bietet in ihrem Buch gezielte
Yoga- und Atem-Übungen sowie Meditationen  um sich mit den Qualitäten der fünf Elemente je nach
Bedarf zu verbinden. Dazu gibt es Hintergrundinfos zu den unterschiedlichen Zuordnungen von
Körpersystemen  mentalen und emotionalen Konstitutionstypen  basierend auf der Lehre der
Elemente. So kann jede*r Dysbalancen in Körper  Geist und Seele selbst ausgleichen und zu
innerer Zufriedenheit und persönlicher Balance finden. Ein informatives Yoga-Praxisbuch mit
über 200 stimmungsvollen Fotos des Fotografen Dennis Leisdorff  im Zusammenspiel mit der Natur
in wunderschöner Gestaltung.

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