Der Neurowissenschaftler und Yoga-Praktizierende Ulrich Ott erklärt Yoga aus Sicht der
Wissenschaft. Diese moderne Herangehensweise räumt mit allen Zweifeln und Bedenken über Yoga
auf. Die Kombination aus Wissenschaft und Praxis des Yoga beinhaltet sowohl Atem- als auch
Körper-Übungen. Dabei bleibt Ulrich Ott als Wissenschaftler immer kritisch lässt nichts aus
und zeigt welche Anschauungen spekulativ und welche Yoga Übungen riskant sind.Der
Bestseller-Autor und Gehirnforscher der Bewusstseinszustände erforscht erklärt in seinem Yoga
Praxisbuch die Wirkungsweisen der einzelnen Asanas. Neben der theoretischen Einführung und den
praktischen Übungen folgt eine wissenschaftliche Vertiefung zu den Themen Reinkarnation
Kundalini Yoga-Therapie und Wissenschaft und Spiritualität.Er präsentiert mit seinem
praktischen wissenschaftlich fundierten Lehrbuch einen leichten Einstieg mit dem man Yoga
verstehen lernt und das unter Berücksichtigung der Bewusstseins-Forschung eine Vertiefung für
alle Yogis bietet.
