Warum Stress gut für Sie ist. Der faszinierende neue Weg mit Stress umzugehen. Stress ist böse
und unbedingt zu bekämpfen: Stress verursacht Herzinfarkte Stress verursacht Schlafmangel
Stress ist Gift! Was aber wenn all unsere Annahmen über Stress falsch wären? Stress kann uns
stärker klüger und glücklicher machen. Wie aber funktioniert das? Fundiert und unterhaltsam
zeigt Bestsellerautorin Kelly McGonigal wie Resilienz - unsere psychische Widerstandskraft
gegenüber den Herausforderungen des Lebens - und unsere innere Einstellung zusammenhängen. Der
Schlüssel zu einem entspannteren Umgang mit Stress liegt nicht darin ihn zu vermeiden. Sondern
darin Stress zu verstehen anzunehmen und neu zu bewerten: - Wie wir Stress mit anderen Augen
betrachten können.- Wie Stress uns zielgerichteter und stärker macht. - Wie wir aus
Stresssituationen lernen unser Leben besser zu meistern.
