Das Mama-Baby-Workout mit Kuschelfaktor Ach wie süß das Kleine! Klar dass sich alles erst mal
nur um deinen kleinen Schatz dreht. Aber du als frischgebackene Mama möchtest auch etwas für
dich und deinen Körper tun und dich wieder fit und straff fühlen - am liebsten gemeinsam mit
deinem Baby. Mit dem Original-Kangatraining der Kanga-Gründerin und dreifachen Mutter Nicole
Pascher ist alles möglich. Nimm dein Baby wie ein Känguru ins Tragetuch und los geht's. Nach
der Rückbildungsgymnastik kannst du jetzt deinem Bauch Rücken und Beckenboden etwas Gutes tun.
Ein flottes Trainingsprogramm super abgestimmt auf die Phasen nach der Geburt mit tollen
Alltagstipps rund um das Mama-Sein um die richtige Tragetechnik oder ums Stillen. Nicole
spricht ganz frei auch die heiklen Punkte im Leben und Körper neuer Mamas an. Und die Babys
liiieben es hautnah dabei zu sein!
