Für mehr Energie Kraft und Lebensfreude Müdigkeit Haarausfall Depressionen Reizbarkeit
Anämie Gedächtnisstörungen oder Restless Legs können Folge eines Eisenmangels sein. Doch oft
werden diese Beschwerden von Ärzten nicht mit dem Mangel dieses Spurenelements in Verbindung
gebracht oder die richtigen Laborwerte werden nicht bestimmt. Ist bei Ihnen bereits ein
manifester Eisenmangel diagnostiziert worden oder vermuten Sie an einem zu leiden? Sparen Sie
sich frustrierende Therapieversuche. Der besondere Ansatz dieses Ratgebers ist die angeleitete
Selbsttherapie mit der Sie rasch Ihre Lebensqualität verbessern können. Dr. Schuberth
beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit dem Thema und führt Sie sicher durch die
einzelnen Schritte. Das 3-stufige Erfolgsschema - Diagnose: Kennen Sie Ihren Status? Egal ob
Sie zu Hause mit einem geeigneten Laborkit starten oder die Laborwerte beim Arzt bestimmen
lassen - hier bekommen Sie das notwendige Know How. So können Sie Ihre Symptome einordnen
mögliche Ursachen eines Eisenverlust entdecken beheben und die Aufnahme optimieren. -
Therapie & Kontrolle: Welche oralen Eisenpräparate sind sinnvoll wie sind sie zu dosieren
wann sollten Sie zum Arzt gehen? Wann sind Eiseninfusionen angezeigt und wie können sie helfen?
Extra: Auf welche Laborwerte es wirklich ankommt wie Sie diese lesen müssen und wann Sie einen
Arzt sehen sollten. - Die optimale Ernährung: So verbessern Sie Ihre Eisenversorgung auch mit
pflanzlichen Lebensmitteln wie Spirulina & Co. ziehen mit einfachen Tricks mehr Eisen aus der
Nahrung und erfahren welche Hemmstoffe es zu meiden gilt. Probieren Sie die leckeren Rezepte
gleich aus.
