So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt
sind Heißhungeranfälle bleierne Müdigkeit Hautprobleme Entzündungen Sodbrennen sowie
Stimmungs- und Gewichtsschwankungen die lästigen Begleiter. Auf lange Sicht erhöht sich das
Risiko für Diabetes Typ 2 Krebs und Alzheimer. Dagegen gibt es eine einfache Lösung: Mit
diesen leckeren Gerichten hältst du deinen Glukose-Level stabil. Und du wirst dieses geniale
Kochbuch lieben denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen
Minuten fertig. 50 schnelle Rezepte : proteinreiche Frühstücke üppige Bowls knackige
Salate Zoodles mit Hähnchen Fisch oder Tofu kleine Gemüsegerichte als Vorspeise um den
Blutzuckeranstieg abzufangen. Und selbst Eis Riegel und Kuchen findest du hier. 9
magische Gesundmacher : Nüsse Beeren Quinoa grüne Veggies Fisch & Co. bringen deinen
Blutzuckerspiegel ins Lot und sind der Kern vieler Rezepte. Extra: Wie das Wundermittel
Apfelessig wirkt. 10 Tricks zur Blutzucker-Balance : wie du mit dem optimalen Frühstück
in den Tag startest Ballaststoffe für die Balance nutzt richtig snackst und Lebensmittel
optimal kombinierst. Minimaler Aufwand - maximal gesund und lecker!
