Neue Keto-Rezepte von der Erfolgsautorin! Über 100 neue Rezepte mit vielen psychologischen
Tipps zum Durchhalten und Wohlfühlen. Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und
Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit
viel natürlichem Fett macht nicht fett im Gegenteil sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das
ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme
von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller
Energie ganz ohne zu hungern. Suzanne Ryan hat mit der Keto-Diät innerhalb eines Jahres 50 kg
abgenommen. Vorher fühlte sie sich schlapp und krank nun ist sie voller Energie und
Lebensfreude. Sie führt ein ganz neues Leben und möchte so viele Menschen wie möglich an ihrem
Wissen und ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Sie lebt mit Mann und Tochter bei San Francisco.
Ausstattung: 4-farbig ca. 130 farbige Abbildungen
