EAN: 9783442343034

ERKENNE DICH SELBST - NICOLE LEPERA KARTONIERT ...

Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren
Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international
Hunderttausende Leser*innen. Nun legt die US-amerikanische Psychologin ein umfassendes Workbook
für die praktische Umsetzung vor. Zentrales Tool ist das »Future Self Journaling«. Mit dieser
täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle
und Gewohnheiten  die wir nicht länger brauchen  können wir endlich loslassen und heilsame
Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren. Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise
zur Selbstentwicklung  vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse
und in wunderschönem vierfarbigen Design. Entdecke auch das Hauptwerk »Heile. Dich. Selbst.«
von Nicole LePera  aus dem sich das Workbook entwickelt hat.

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