Angstgefühle chronische Schmerzen Depression und Reizdarmsyndrom - all diese Krankheitsbilder
hängen mit einem aus der Balance geratenen Vagusnerv zusammen dem Informationshighway zwischen
Gehirn Herz und Darm. Die Mind-Body-Expertin Jessica Maguire zeigt wie Belastungen und
Traumata den Vagusnerv beeinträchtigen und wie wir ihn selbst reparieren können. Schritt für
Schritt lernen wir darin gespeicherten Stress zu entladen und seinen Tonus zu stärken. Indem
wir die Selbstregulation des Nervensystems wiederherstellen die Darm-Hirn-Achse heilen und die
Vagusbremse aktivieren können wir Anspannung und Stresszustände überwinden und zu Ruhe und
Stärke finden. Mit wirkungsvollen Übungen Worksheets und Fragebögen zur Selbstdiagnose.