Darm gut - Kopf gut Was kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament
unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen hat einen unmittelbaren
Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges
Eigenleben - mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben. Die
»richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark zufrieden widerstandsfähig und
stressresistent - und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung die uns beim Schlanksein
unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht zeigt Prof. Dr.
Michaela Axt-Gadermann. Ausstattung: durchg. 4c
