EAN: 9783453606692

77 TIPPS FÜR MEHR KRAFT UND AUSDAUER - ULRICH S...

Beweglich  kraftvoll und fit zu sein ist elementar  um gesund zu sein und zu bleiben: Denn
viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu
Entzündungen im Körper - resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst
Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse  wie starke
Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung
und Ernährung  gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere
Fitness  sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte  beugen Krankheiten vor und bleiben
jung. Mit einleuchtenden Fakten  Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem
gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer! Dr. med. Ulrich Strunz zeigt  wie
starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen Mit den
wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und
Selbstchecks Ausstattung: durchg. 2c

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