EAN: 9783453704060

NUR VIER MINUTEN - REBEKAH BORUCKI KARTONIERT (TB)

So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem
Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus  damit sich die positive
Wirkung entfaltet. Rebekah Boruckis Meditationen machen glücklicher und gelassener  lindern
emotionale und körperliche Beschwerden und verschaffen ein wohliges  zufriedenes Lebensgefühl.
Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche
zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras  stärkende Affirmationen  leichte Atemtechniken
und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar - die kleine Dosis Glück und
Entspannung für jeden Tag! Die Hardcover-Ausgabe erschien im Integral Verlag unter dem Titel
»Happy Minutes«. Ausstattung: mit 12 Illustrationen

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