EAN: 9783453704305

DAS KLEINE BUCH VOM AYURVEDA - IGNACJA GLEBE TA...

Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei
Hauptenergien  die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir
diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können 
zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung  Meditation
sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren  unser
Immunsystem stärken  tiefer schlafen  Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in
den Ayurveda  um Körper  Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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