Wie die optimale Passung zwischen Person und Sportaktivität in der Praxis gelingen kann
Obwohl die positiven Gesundheitswirkungen von körperlicher Aktivität allgemein bekannt sind
tun sich viele Menschen schwer mit Sporttreiben zu beginnen und dabei zu bleiben. Möchte man
das regelmäßige Sporttreiben fördern ist zu beachten dass sowohl wir Menschen als auch der
Sport sehr vielfältig sind. Ziel ist demzufolge eine möglichst gute Passung zwischen Person
und sportlicher Aktivität herzustellen. Insbesondere die Beweggründe einer Person (z. B.
Kontakt im Sport) und die Anreize einer Sportaktivität (z. B. geselliges Miteinander im
Fußball) sollten aufeinander abgestimmt werden. Dies kann durch die Entwicklung von
maßgeschneiderten Sportangeboten die Anpassung bzw. Erweiterung einer bestehenden
Sportangebotspalette oder die Durchführung einer individuellen Sportberatung passieren. Gelingt
auf diesem Wege eine optimale Passung so fühlen wir uns während des Sports wohl und bleiben
eher dran. In diesem Buch erhalten Expertinnen und Experten im Erwachsenensport und in der
Gesundheitsförderung Fachkräfte in der Rehabilitation aber auch Studierende und Dozierende
der Sportwissenschaft Antworten auf folgende Fragen: Welche Beweggründe zum Sporttreiben
existieren und wie können sie erfasst werden? Wie können Menschen anhand ihrer Beweggründe
gruppiert werden? Wie kann ich Sporttypen bestimmen? Wie kann eine optimale Passung
zwischen den Beweggründen einer Person und den Anreizen einer Sportaktivität hergestellt
werden?
