Vollgepackt mit kreativen Aktivitäten Bewältigungs- und Copingstrategien ist dieses Mal- und
Tagebuch der perfekte Begleiter für dich wenn es darum geht dem Alltagschaos zu entfliehen
alles was dich belastet zu verarbeiten und die schönen Dinge festzuhalten. Egal ob du von zu
Hause oder der Schule gestresst bist Angst hast oder einfach ein bisschen Entspannung brauchst
dieses Arbeitsheft bietet dir den Raum dazu dir auf unterschiedlichen Wegen deiner Gefühle und
Gedanken bewusst zu werden. Du entscheidest ob du dies malend lesend schreibend oder
zeichnend tun willst. Dieses Buch ermöglicht dir deine Gefühle zu äußern und sie mit etwas
Distanz noch einmal anzuschauen und zu erleben. Es ist erlaubt zu weinen zu lachen und zu
genießen viel mehr noch es ist ausdrücklich erwünscht. Die Autorinnen unterstützen dich mit
inspirierenden Zitaten Gedichten praktischen Ratschlägen schönen Bildern und vor allem mit
viel Platz zum Kreativwerden. Leg einfach los!
