EAN: 9783466346356

BEWEGLICH SEIN - EIN LEBEN LANG - THOMAS HANNA ...

Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat Thomas Hanna Körperübungen entwickelt  mit
denen Beschwerden wie chronische Schmerzen  Muskelverspannungen und Rückenprobleme sanft
behandelt werden können. In fünf Fallgeschichten beschreibt er  wie sich Fehlhaltungen über
Jahre zu körperlichen Funktionsstörungen entwickeln können. Sein ausführliches Übungsprogramm 
Hanna Somatics  wirkt dem entgegen und ist hervorragend dafür geeignet  Schmerzen zu lindern
und die Beweglichkeit zu erhöhen. Die Übungen werden mit detaillierten Anleitungen und rund 140
Fotos so erklärt  dass man sie allein ausführen kann. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang
mit dem Körper sowie neue  gesündere Bewegungsmuster. Ein nach wie vor revolutionäres Buch  das
die Auffassung  Gebrechlichkeit und nachlassende Beweglichkeit seien mit zunehmendem Alter
unausweichlich  als Mythos entlarvt. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig  mit zahlreichen
Farbfotos

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