EAN: 9783492064842

KAU DICH SCHLANK - BARBARA PLASCHKA KARTONIERT ...

Jahrzehntelang lag der Fokus darauf  was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht
essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das Projekt Wohlfühlgewicht für viele zur
reinsten Qual geworden. Kalorien müssen gezählt und Kohlenhydrate vermieden werden - und
Schokolade sollte man am besten ganz streichen. Doch damit ist jetzt Schluss: In »Kau dich
schlank« zeigt Abnehmcoach und Kautrainerin Barbara Plaschka  wie du alles essen darfst und
dabei noch abnimmst. Durch ihr genussvolles Kautraining isst du künftig achtsamer und bist nach
kleineren Portionen angenehm satt. Verwöhn deinen Gaumen auf eine ganz neue Art  und freu dich
auf deine Lieblingsklamotten  die endlich wieder locker sitzen. Ganz ohne Diät und
Jo-Jo-Effekt! »Barbara Plaschka hat eine Mission: Sie möchte anderen zu einem leichteren Leben
verhelfen. Mit weniger Ballast auf der Waage und einer großen Portion an Genuss.« Süddeutsche
Zeitung

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